Lindrer kronisk hoste – Et tradisjonelt middel mot tørr, irriterende hoste.
Bidrar til å redusere feber – Drikk som te mot forkjølelse og influensa for å stimulere svette.
Bekjemper soppinfeksjoner – Inneholder soppdrepende midler for hud eller negler.
Styrker immunforsvaret – Inneholder antioksidanter og immunforsterkende stoffer.
Lindrer bleieutslett – Mild nok for babyer; fungerer som ringblomst.
Forbedrer hudtonen – Brukes i kremer mot akne, arr og urenheter.
Reduserer kløe forårsaket av sukkerforgiftning – Bidrar til å lindre intens hudirritasjon. Lindrer hodepine – Brukes i en tinningskompress eller som te.
Behandler åreknuter – Styrker kapillærer og forbedrer blodsirkulasjonen.
Hjelper mot bihulebetennelse – Damp reduserer tett nese og betennelse. Hjelper med vekttap – Høyt fiberinnhold fremmer metthetsfølelse og avføring.
Senker kolesterolet – Frø, som psyllium, kan bidra til å senke dårlig kolesterol. Støtter nyrehelsen – Mild vanndrivende effekt bidrar til å rense nyrene. Naturlig antialdringsmiddel – Antioksidanter beskytter huden mot skader fra frie radikaler. Slik bruker du plantain hjemme
Fersk kompress for sår eller bitt
Plukk rene, friske blader. Knus dem med fingrene eller tygg dem lett (hvis de er rene), og påfør dem deretter direkte på det berørte området. Fest med en bandasje eller klut. Skift med noen få timers mellomrom. 2. Helbredende salve (for hud, utslett, brannskader, bitt)
Tørk og knus plantainbladene. Legg i bløt i olivenolje i 3–4 uker, eller varm forsiktig opp i et vannbad i 3 timer. Sil og bland oljen med smeltet bivoks (1 del bivoks til 4 deler olje). Hell i krukker eller glass og la avkjøles. Påfør på huden etter behov. 3. Bredbladet plantainte (for sår hals, fordøyelse, avgiftning)
Bruk 1 spiseskje tørkede blader eller 2–3 friske blader per kopp.
Hell kokende vann over teen.
La teen trekke i 10–15 minutter, sil og drikk.
Valgfritt: Tilsett honning eller sitron.
Munnskyll eller gurglevann (for munnsår, sår hals, hovent tannkjøtt)
Lag teen som ovenfor og la den avkjøles. Gurgle eller gurgle 2-3 ganger daglig.
Dampinhalasjon (for bihule- eller luftveisproblemer)
